普拉提. 瑜伽. 頌缽

關於 Char Yoga and Wellness

Char Yoga and Wellness 是一間令人忘憂、療癒身心的社會企業。我們致力為忙碌的都市人提供一個減壓、放鬆與充電的靜謐空間，重拾內心的平靜。

作為香港社會企業總會認證的社企（SEE Mark 編號：0134），我們不僅專注於提升大眾的身心靈健康，更特別關懷癌症康復者與同行者。我們深信，這裡不只是鍛鍊身體、滋養心靈與拓展靈性的地方，更是一個充滿愛與凝聚力的社區網絡。

我們的專業服務

我們提供多元化的身心靈課程，全面照顧您的健康需求：

• 普拉提器械 (Pilates): 包括 Tower、Reformer Chair、Cadillac 及 Ladder Barrel，助您鍛鍊核心、改善體態。

• 正念瑜伽 (Yoga): 適合不同程度的瑜伽課堂，舒緩壓力，重塑身心平衡。

• 聲音療癒 (Sound Healing): 頌缽療癒及空靈鼓療癒，帶領您進入深度放鬆的頻率。

• 傳統養生與自然療法: 傳統氣功課堂，以及「炁道手診音叉療癒課程」，結合中醫掌診智慧與音叉共振，調理氣血，啟動身體深層的自癒力。

• 專業認證: 各類身心靈證書課程，助您深化修習，啟發專業潛能。