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Pilates Chair for Elderly - 普拉提穩踏椅

長者普拉提椅課程

設計專為長者提供，課程著重於柔和的運動，以強化核心、增進平衡和靈活性，同時減少對關節的壓力。中過風人士，如果配合埋合適嘅運動，可以增加肌肉量，加快身體康復嘅進度。

普拉提核心床可以幫助增強肌肉，減少或預防跌倒。

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令人忘憂療癒的社企瑜伽及頌缽療癒館，提供一系列地面瑜伽、輪瑜伽、低空瑜伽、空中瑜伽、Pilates Reformer, 頌缽療癒、空靈鼓療癒、太極氣功、瑜伽工作坊、身心靈證書課程，為忙碌的都市人減壓、放鬆、充電！

A social enterprise (Hong Kong General Chamber of Social Enterprises - SEE MARK certified no 0134) Yoga and Singing Bowl wellness center with extra focus on cancer warriors