活動名稱：氣功瑜伽正念音療  一天共修營 with蔡Sir & Char

日期：2025年12月6日 星期六

時間：10:00-18:00

地點：香港大學嘉道理中心元朗石崗林錦路

🌳秘地位處大帽山西北部，遠離繁囂，碧草綠樹，空氣清新，環境寧靜優美，沿山而建，居高臨下，可遠眺壯麗之錦田平原景色

🏡活動內容: 一起練功 + 打坐冥想、調息法、瑜伽十式及享受紓壓放鬆頌缽療癒聲頻浴 + 最後約45分鐘分享環節

交通指引：於嘉道理中心官網指示，可以從太和站或錦上路站乘坐新界的士到嘉道理中心，車費約80至$90 ；或從錦上路站或大埔墟墟站乘坐64K巴士，途經上村球場（凌雲寺前）下車，然後乘坐新界的士到達嘉道理中心，車費約$30，或下車後步行上山約15分鐘

🥗午餐: 有機蔬菜湯 | 有機純素肉酸黃瓜碎 | 有機烤蔬菜 | 有機藜麥米飯 (餐廳保留食物更改權利)

‼️場地有椅子、飲用水提供; 請穿着舒適衣物及帶備外套/披肩、可自帶瑜伽蓆、水樽、抹汗毛巾、蚊怕水

所有付款恕不退還及不接受改期（除惡劣天氣如黑雨或八號風球）。如因事臨時要取消，請也WhatsApp通知一聲。

期待與大家一起共修！

Char Yoga and Wellness